Ваша печень рассчитана на 600 лет. А вы убиваете её за 60

Съеденная пища, попадает в желудок, а затем в кишечник. В кишечнике она расщепляется, переваривается и всасывается в кровь. Далее кровоток переносит все питательные вещества по кровеносным сосудам через печень. Сюда же в печень попадает и избыток полученных с тяжелой пищей животных жиров. Проходя через наш фильтр - печень, этот переизбыток жиров животного происхождения накапливается в клетках нашей перегруженной печени и оказывает на нее самое негативное, повреждающее действие.

Как же решить проблему?
▫️Во-первых, надо попрощаться с ТЯЖЕЛОЙ мясной (свинина, баранина) пищей.

▫️Во-вторых, надо подружиться с растениями - спасателями печени - артишоком, тыквой, топинамбуром, салатом и расторопшей. Морковь, свекла, капуста стимулируют выделение желчи и тоже очень полезны для печени. Фрукты также лечат печень (кроме груш).

Синдром кошачьего крика - редкое генетическое расстройство.

При этом синдроме наблюдается:

- общее отставание в развитии;
- низкая масса тела при рождении;
- лунообразное лицо с широко расставленными глазами;
- характерный плач ребёнка, напоминающий кошачье мяуканье, причиной которого является изменение гортани (сужение, мягкость хрящей, уменьшение надгортанника).

Чем чаще закапывать нос при насморке, тем лучше

Есть несколько групп лекарств:

▫️Чаще всего мы пользуемся сосудосуживающими препаратами. Эти капли снимают отек, облегчают дыхание, но сам насморк не лечат. Но они вызывают привыкание и при частом использовании перестают помогать.

▫️Другая группа препаратов - солевые растворы. Они используются для промывания носа и, как раз, являются вашими лучшими друзьями в этом деле.

«Лечение» содой - нелепый рецепт «чудодейственного» средства, который заполонил интернет

Возможно, вы удивитесь, но к сожалению, немало людей до сих пор попадаются на удочку вирусной информации и верят, что сода и правда может их вылечить.

Использовать соду для нейтрализации желудочной кислоты можно в крайне редких случаях, если под рукой нет Ренни, или Фосфалюгеля. Это решение проблемы максимум на 30 минут, далее следует феномен «рикошета». Образовавшаяся углекислота активно раздражает слизистую оболочку желудка.

Воздействовать на уровень pH крови категорически запрещается. Определенное количество раствора соды попадает в кровь, меняя ее кислотность, что чревато проблемами с почками, свертываемостью крови и сердечно-сосудистой системой.

"Пропотей! С потом вся болезнь выйдет!"

Знакомые слова? Уверен, каждый из вас сознательно делал это хоть раз во время болезни.

Зарываясь под теплые одеяла, вы искусственно поддерживаете высокую внешнюю температуру, что дает сбой вашей собственной терморегуляции. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, что может вызвать сердцебиения, одышку и даже скачки давления.

К тому же, температуру этим способом не собьешь. Напротив, мягко снизить ее поможет обтирание прохладной водой (можно с добавлением столового уксуса) и холодный компресс на лоб.

И вообще, когда вы болеете, нет смысла кутаться. Достаточно одежды, в которой вам комфортно. Ведь, вспотев, вы рискуете "подхватить" осложнения, потому как становитесь подвержены любому сквозняку.

Не используйте для лечения насморка сухое тепло

Так вы можете делать ТОЛЬКО в самом начале заболевания. В этом случае отек слизистых снижается и становится легче дышать.

Когда же наступает следующая стадия болезни - обильное выделение слизи, эта процедура противопоказана и помогает развиться бактериям и вирусам.

Ингаляции при рините вообще делать нельзя, они только усиливают отек слизистой.

Механизм работы голосовых связок

Голосовые связки - это небольшого размера мышечные складки, похожие на лоскуты кожи, которые крепятся к внутренней стороне гортани.

При дыхании они разведены в стороны, чтобы не загораживать путь воздушной струи; при шепоте голосовые связки натягиваются таким образом, чтобы проходящий через них воздух создавал звучание, похожее на шипящие или свистящие звуки; для порождения голосового звучания связки начинают вибрировать, периодически схлопываясь и размыкаясь.

Острое нарушение мозгового кровообращения - инсульт - всегда страшный удар для организма. Очень важно распознать его заранее или забить тревогу при первых, самых ранних симптомах. У мужчин и женщин предвестники инсульта проявляются по-разному.

Первые признаки инсульта у женщин: сильная, приступообразная боль в одной руке или ноге, внезапно наступивший приступ икоты, резкая боль в животе, удушье, сердцебиение, сильная тошнота, внезапная слабость, внезапно пропадающее зрение, двоение в глазах, невозможность понимать чужую речь, складывать слова.

Женский «животик» - провокатор инсульта. У женщины жировой слой на животе - это своеобразное «депо» половых гормонов - эстрогенов. Лишний жир может стать причиной множества опасных заболеваний.

Головокружение, шаткая походка - один из «мужских» признаков. Нередко инсульт принимают за перебор с алкоголем. Плюс невозможность произнести правильно слова, «пьяная» речь и рвота - усугубляют недоверие.

Молоко способно ухудшить ваше самочувствие

Молоко - слабокислотный продукт, но его кислотность значительно ниже, чем у желудочного сока, вырабатываемого организмом. Поэтому долгое время считалось, что молоко облегчает желудочную боль, нейтрализуя кислоту желудочного сока. Действительно, молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты, но, как показывают исследования, молоко стимулирует секрецию желудочного сока, так что после короткого облегчения неприятные ощущения могут возникнуть снова.

Какой же ингредиент молока вызывает повышенное желудочное сокоотделение? Белок казеин. Он стимулирует выработку гормона гастрина, отвечающего за секрецию желудочного сока.

Я больше не рекомендую молоко язвенникам, поскольку его потребление может усилить симптомы заболевания.

Молоко - полезный продукт, но пищеварение оно не налаживает.

Способ №188 Тренируйте мозг

Многочисленные исследования говорят о том, что развитый интеллект и когнитивные способности коррелируют с продолжительностью жизни. Одна из основных причин этого явления, это улучшение кровоснабжения мозга при умственной работе, что "отодвигает" известную всем болезнь Альцгеймера или просто старческую деменцию в среднем на 5-10 лет. А как известно, от работы мозга зависит практически все в нашем организме.

Как тренировать?

Первый способ: делайте даже самые банальные вещи каждый раз немного иначе. Например, чистите зубы нерабочей рукой. Мозг очень экономный товарищ, который неохотно тратит энергию и поэтому стремиться автоматизировать многие задачи, что сказывается на нейронной сети ее обеднением.
Второй еще более эффективный способ: используйте тренажеры для мозга. Тут и вовсе все просто, зачастую, в формате игры можно очень значительно улучшить свои когнитивные способности. Я лично использую для этих целей. После таких тренировок, ко мне часто приходят отличные идеи и правильные диагнозы, над которыми я долго ломал голову.

Блуждающая селезенка

Пациентка столкнулась с тем, что ее селезенка "отправилась в путешествие" по брюшной полости и за двое суток сместилась на 30 сантиметров, оказавшись в прямо противоположном от своего первоначального положения месте.

〰️ Это произошло из-за того, что связки, поддерживающие селезенку в правильном положении, растянулись в связи с рядом заболеваний, которые наблюдались у пациентки.

В дальнейшем женщине предстоит пересадка печени, в ходе которой ей будет удалена селезенка.

Что такое "баллонное растяжение" кишечника?

Это растяжение кишечника газами, находящимися в полости.
Это может быть либо из-за активной работы нашей флоры кишечника, либо из-за самого продукта.

Так вот, именно баллонное растяжение чаще всего является виновником болей в различных областях живота. И одно из "любимых" мест это правое подреберье, где расположен печёночный угол толстого кишечника.

➡️Понятно, если боль постоянная, усиливающаяся, нарушающая нормальную жизнедеятельность это повод обратиться к врачу.

Но, как правило, это просто функциональные боли, которые не нуждаются в лечении.

Гидроцефалия или водянка головного мозга

Заболевание, при котором увеличивается содержание спинномозговой жидкости (ликвора) в полости черепа.

Отмечается симптом "заходящего солнца" - ограничение движений глазных яблок кверху. Постукивание по черепу сопровождается характерным звуком (симптом "треснутого горшка").

Проверенные временем валокордин и корвалол

Прочитав данный пост, расскажите своей бабушке о том, что в валокордине присутствует этиловый спирт с фенобарбиталом (который, на секундочку, запрещён во всём прогрессивном мире)

Фенобарбитал обладает снотворным действием. В больших дозах он используется для приведение в исполнение смертного приговора. Средство совершенно не оказывает влияния на работу сердца, но с каждой каплей остается в организме, постепенно разрушая ткани.

— Примерно через 2 недели применения фенобарбитал вызывает привыкание, а при его отмене наступает классический синдром отмены, напоминающий "ломку".

Красные родинки

Недавно ко мне пришла пациентка и обмолвилась, что у нее появилось много красных родинок.
Я, конечно, тут же устроил осмотр.
Это оказались не родинки, а красные пятнышки-ангиомы.
⠀
Это такие сосудистые образования, которые произрастают из кровеносных сосудов.

Они находятся на поверхности кожи и, в данной ситуации, абсолютно безопасны.

Зоб - патология щитовидной железы

Заболевание часто сопровождается объемным образованием в области шеи ребенка или взрослого.

При разрастании узлов пациент ощущает сдавление пищевода и трахеи. Деформируются нервные волокна и кровеносные сосуды.

Механическое воздействие на гортань приводит к ощущению кома в горле. Голос пациента становится осиплым. С течением времени учащаются приступы сухого кашля и удушья. Дыхание затрудняется.

"Не успел я встать, как тут же разболелась голова! Доктор, что делать?"

Разберёмся с некоторыми причинами:

▪️Длительный недосып приводит к запуску механизмов «аврала».
Чтобы избавиться от боли, можете принять обезболивающие и подремать 30 минут в обеденное время.

▪️Чрезмерный сон, так же как и недосып, совершенно НЕПОЛЕЗЕН. Если вы отдыхаете более 9 часов, то в организме снижается количество серотонина - гормона счастья. Если вы заметили за собой такую склонность, то лучше обратитесь к помощи будильника (так ваш организм привыкнет просыпаться в одно время).

Если по утрам у вас болит голова, я рекомендую начинать день с зарядки. Даже небольшая тренировка усилит выработку эндорфинов. Значит, пройдет головная боль и значительно улучшится настроение.

Подведем итог: восстановив режим дня, вы сможете полностью избавиться от головных болей. Но если патология часто напоминает о себе, то обязательно отправьтесь на прием к врачу.

Не заставляйте себя есть во время болезни

Все мы знаем, что есть во время болезни практически не хочется. Тем не менее, постоянно кто-то из родственников пытается накормить, чтобы у нас появились силы бороться с болезнью.

А вы не задумывались над тем, что это связано с тем, что организм занят борьбой с болезнью и ему просто НЕ ДО ТОГО, чтобы заниматься перевариванием тяжелой и жирной пищи.

— Теплых бульонов или легких каш 1-2 раза в день вполне достаточно, ну и, конечно же, свежие фрукты.

Какую роль играют уши в равновесии?

Наши уши играют важную роль в том, чтобы держать вас в равновесии. Рядом с улиткой уха расположено три последовательных канала, которые работают как гироскоп, чтобы держать нас в равновесии, и дают информацию о том, где мы находимся в пространстве.

При ушной инфекции некоторые люди испытывают трудности с равновесием.

#этоинтересно
Рентген и флюорография опасны?

Эти диагностические процедуры подразумевают крайне малые дозы. Опасность радиации зависит от дозы и вида излучения

Радиация на самом деле окружает нас - это и естественные источники (космическое излучение, радиоактивные вещества в почве, воде и воздухе, даже в пище), и искусственные (медицина, производство ядерной энергии). Вокруг нас формируется естественный радиационный фон.

Есть такое понятие, как эффективная доза. Это величина, которая позволяет измерить ионизирующее излучение с точки зрения нанесения вреда. Единица измерения - Зиверт (Зв). Средняя суточная доза составляет 5-6 мкЗв.

1 зиверт - пороговая доза острого лучевого синдрома; 4 зиверт - доза, которая может убить человека; и 8 зиверт - абсолютно летальная для человека доза.

Для сравнения: рентген грудной клетки - 0,1 мЗв (миллизиверт). Рентген во время посещения стоматолога - 0,01 мЗв. Компьютерная томография всего тела - 12 мЗв.